投球动作三要素:节奏、平衡、协调。
投球动作:起始姿势:选择站立的位置及瞄准箭头。前推动作:踏出右脚的同时球向前推出(第一步);下摆动作:推出的球,自然向下摆动(第二步);后摆动作:向下摆动的球继续向后方摆支(第三步);前摆协作:从后摆顶头开始到向前摆支(第四步);
放球动作:球出手的动作;
扬手动作:球出手后,手臂随球的方向,向上扬。
[值班总编推荐] 造谣到中学接女友,为何网友更关注...
[值班总编推荐] 【这些文化遗存现今的模样】聚而 ...
[值班总编推荐] 推动全球石油交易定价权回归市场本质
“群岛哲学”视角下的个体意识与生活哲学
【详细】
刘巽达:沪语版《繁花》,够味儿!
以网络空间命运共同体推进网络强国建设
携“力”同行 向“绿”发展
手机光明网
光明网版权所有
光明日报社概况 | 关于光明网 | 报网动态 | 联系我们 | 法律声明 | 光明网邮箱 | 网站地图